Alerte aux pollens!
Votre nez «picote» et coule... Vous éternuez par salves... Vos yeux, rouges et gonflés, larmoient... Vous êtes très certainement allergique au pollen de l’air ambiant.
Lors de rhume des foins, les grains de pollen sontconsidérés par l’organismecomme des particules dangereuses. Ils déclenchent inutilement des réactions comme les éternuements, les yeux qui piquent, le nez qui se bouche, des petits ennuis auxquels s’ajoute parfois l’asthme.
Les grains de pollen individuels sont difficilement visibles à l’oeil nu, leur taille varie enfonction de l’espèce de 10 à 100millièmes de millimètre. Ils renfermentdes liaisons protéiquesqui sont identifiées comme des substances étrangères par le corps et qui, à ce titre, sont combattues par lui. Le rhume des foins est une hyperréaction du système immunitaire du corps humain au contact de ces allergènes.
Quelle est la période du rhume des foins?
Le rhume des foins est une allergie à des pollens très variés, et pas seulement à ceux des foins.
En Suisse, six variétés de pollens sont responsables de la majorité des allergies de ce type: celles de noisetier, d’aulne, de bouleau, de frêne, d’armoise et de graminées. Ils sont produits à des périodes particulières du printemps ou de l’été. On est rarement allergique à tous les pollens, donc chaque personne est allergique à une combinaison différente de pollens. C’est pourquoi certains ont des symptômes avant le printemps et d’autres à la fin de l’été. De plus, les pollens sont libérés en montagne avec un mois de retard en général. Le taux de pollen est influencé par les conditions météorologiques: il sera élevé par temps sec et ensoleillé et bas lors des pluies. Cependant, toutes les plantes ne sont pas identiques. Après une heure d’averse, un bouleau diffuse à nouveau du pollen dans l’air. En revanche, pour les graminées, aucune émission notable de pollen n’intervient un jour pluvieux. Vous pouvez obtenir les prévisions polliniques précises pour votre région sur le site http://pollen.bulletin.ch
Les réactions aux pollens
Fabriqué à base de bourgeons de cassissier, voici une alternative bio qui a fait ses preuves: Ribes Thiémard. Le bourgeon de cassissier soulage les symptômes provoqués par le pollen. Il lutte contre le nez qui coule, les yeux qui piquent. Il apporte ainsi le bien-être au niveau du nez, des yeux et de la respiration..
En pharmacie
On peut trouver Ribes Thiémard dans en pharmacie: Pharmacode 4818312. A noter que non seulement les bourgeons de cassissier, mais également les excipients, sont 100% bio.
Pratique sous forme de spray: quatre pulvérisations directement en bouche le matin et à midi. Pour les enfants de 6-12 ans, limiter le soin à deux pulvérisations.
Wellness & Santé magazine No 40 • Printemps 2011
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Un feuillage parfumé
Le cassissier est, pour les botanistes, un groseillier noir. Il est répandu à l’état sauvage dans toute l’Europe, jusqu’en Sibérie et en Asie centrale. C’est un arbuste buissonnant aux feuilles légèrement carminées qui exhalent l’odeur caractéristique du fruit. Le cassis est très cultivé en Bourgogne et dans la région de Dijon. Le cassis est très riche en vitamine C; il renferme aussi beaucoup de fibres, ce qui le rend très digeste.
Le cassis est utilisé pour la confection de liqueurs (le Kir, une association de liqueur de cassis avec du vin blanc, chère au chanoine Kir, maire de Dijon, qui lui a donné son nom), de sirops jus, glaces, pâtisseries et confitures. Les laboratoires pharmaceutiques extraient du cassis des colorants (anthocyanosides) qui ont la propriété d’accroître la vision nocture. La vitamine P contenue dans le fruit diminue la perméabilité des capillaires sanguins, ce qui prévient les maladies cardio-vasculaires.
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Les recommandations du praticien de santé par Christa Calpini, pharmacienne
Quel comportement adopter pour essayer d’atténuer au maximum les
effets néfastes provoqués par les grains de pollen?
• Prenez tout d’abord connaissance du calendrier pollinique, également disponible en pharmacie; il vous renseignera sur la fréquence des pollens dans une région donnée.
• Baladez-vous à la campagne les jours où les conditions atmosphériques sont favorables, c’est-à-dire les jours pluvieux, frais, non ensoleillés et sans vent.
• A l’extérieur, portez des lunettes pour protéger vos yeux.
• Au domicile, ôtez les habits contaminés, douchez-vous le soir (y compris les cheveux), pour éliminer au maximum la poussière pollinique nocive.
• Fermez les fenêtres (appartement et voiture) et méfiez-vous des ventilations connectées avec l’extérieur.
• Enfin, pour soulager les symptômes très désagréables du rhume des foins, demandez conseil à votre pharmacien.
Pour plus de sécurité
Soyez attentif et demandez l’avis du corps médical dans les cas suivants:
• Vous éprouvez des difficultés respiratoires, essoufflements, toux, asthme.
• Vous avez de la fièvre, des écoulements purulents (nez, yeux) ou mal aux oreilles.
• Vous avez essayé un traitement adéquat sans obtenir le résultat souhaité.
• Vous souffrez d’autres maladies et êtes sous traitement médical.
• Vous vivez une étape de votre vie méritant davantage d’attention: enfance, grossesse, allaitement, troisième âge.
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